PERSONAL TRAINING mit Jelena WEHINGER
Für die ausgebildete Tänzerin ist Bewegung immer schon eine Quelle der Ruhe gewesen, sie konnte durch Bewegung immer wieder sowohl zu mehr körperlicher Stärke, als auch geistiger Klarheit finden. Schon seit früher Kindheit verbrachte sie die meiste Zeit in Ballettsälen, doch die traditionelle Russische Balletschule verlangte mit zunehmendem Alter immer härtere Arbeit und Disziplin. Eine starke Sehnsucht nach mehr Freiheit, nach dem Ursprung, nach der reinen Freude am Tanzen lies sich nicht mehr unterdrücken. Nach abgeschlossener Ballettausbildung führte einer Knieverletzung zu einer längeren Auszeit. Bereits davor entstand eine Affinität zu östliche Lebenslehren und verschiedene Energie-arbeiten und führte die Tänzerin zu Qi Gong nach Überlieferung der Schulen von Master Liu und Mantak Chia. Mehrere Wochen besuchte sie eines der Sivananda Yoga Zentren, um eine Ausbildung als Yoga Lehrerin zu absolvieren. Ergänzend absolvierte sie eine Ausbildung in Pilates und war von dieser sofort begeistert. Eine optimale, freie und ausgeglichene Art den Körper schonend und ohne extreme Belastungen zu trainieren und zu schulen.
Als Höhepunkt empfand sie das Gyrotonic Expansion System zu entdecken. Es vereint alles was Freude und Leidenschaft bereitet: Tanz, Yoga, Energie und Arbeit für den Körper. Vor allem aber vermittelt es Frieden und Freiheit. Nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele und unseren gestressten Geist. Seit einigen Jahren arbeitet sie mit Menschen jeden Alters - von ganz jung bis doch schon etwas älter - die sich aus den verschiedensten Gründen mehr "bewegen" müssen oder möchten - eine Verletzung, Unruhe und Stress in Alltag abbauen oder bloß dem Wunsch haben noch leistungsfähiger zu sein. Mit Gyrotonic konnte sie bereits nach kurzer Zeit die Begeisterung und Freude, sich selbst neue zu entdecken und wohl zu fühlen in ihnen wecken und damit zu einem harmonischen Lebensgefühl verhelfen.